Crónica: (f)útil!!! – Truques para definir a sua cintura…

Se está sem tempo para ginásio e trabalhar os seus músculos abdominais, então vamos deixar nesta crónica alguns truques par definir a sua cinta.

Uma dica de nutrição: a dieta equilibrada ajuda a manter-se em forma e a evitar aquelas gordurinhas inestéticas na sua cinta e anca. Evitar os refrigerantes e açúcares refinados, moderar o sal, beber muita água é o mais básico.

Uma dica de psicologia: relaxe o corpo tenso porque tende a ficar mais flácido, ajudando a criar mais barriga e o pneuzinho. Um estudo sueco concluiu que o stress liberta certas hormonas, adrenalina..., que aumentam o apetite e favorecem o depósito de gordura no abdómen.

Postas todas estas questões, resta-nos alguns truques e sugestões para dar a volta a esta questão.

Ou seja, se possui uma cintura pouco marcada e gostava que fosse mas marcada, o ideal é criar as suas formas através da roupa certa.

No geral, deve apostar em peças que realcem a sua cinta, tais como saia e calças de cinta alta. Os cintos no sítio certo e com a espessura adequada também ajudam nesta questão.

Os vestidos com talho de godet e certos corpetes também ajudam nesta tarefa.

Crie uma silhueta feminina e curvilínea colocando a camisa por dentro da calça. Esta vai marcar a sua cinta.

Evite golas nas blusas que acabam por criar um volume onde não deseja.

Até breve… com mais dicas…

Augusta.