O
cabelo é a moldura do rosto e um cabelo bonito e bem tratado muda qualquer
mulher e melhora qualquer look.
Porém,
de vez em quando, devido a fatores muito diversificados acontecem problemas que
têm de ser tratados.
De
realçar que uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para todo o
organismo e também para o seu cabelo.
Dicas:
retire do seu cardápio café, alimentos gordurosos, fritos, açúcar refinado e
bebidas alcoólicas.
Aposte
nas nozes, cenouras, vegetais, ananás e cereais que estimulam o crescimento dos
fios.
O stress elevado é considerado outro
enorme fator de problemas capilares.
Dica:
Sorria muito.
Um
dos problemas que aflige qualquer mulher é a queda do cabelo. Esta acontece por
diversos motivos e fatores. Uma delas são as consequências de alteração no
folículo piloso. Essas alterações são o resultado de variadas mudanças que
fazemos no cabelo, permanecentes, mudanças de cor, levando a alterações na
consistência e no aspeto.
Uma
queda diária de 50 a 100 cabelos é normal. Estes caem, mas são substituídos
diariamente por novos que surgem.
O
cabelo possui um ciclo de vida que se divide em três etapas: crescimento,
repouso e queda. No nosso couro cabeludo, 90% dos fios encontram-se em
crescimento, a fase de repouso dura sensivelmente em média 2 a 3 meses, que são
10% restantes, então começam a cair alguns fios devido à fase final de queda.
O
cabelo cresce em média 1 cm por mês, e conforme envelhecemos esse crescimento torna-se
mais lento.
Tudo
isto é um processo normal, quando sentir algo diferente fique atenta.
Deve
ter em conta os produtos que usa no seu cabelo e também os instrumentos como
secador e ainda determinado tipo de escovas e pentes.
Usar
sempre em trabalhos técnicos os melhores produtos e um protetor capilar na
secagem do seu cabelo, evitando assim que os cabelos ressequem e fiquem
quebradiços e acabem por cair.
O
tabaco também é um dos handicaps, uma
vez que a nicotina interfere diretamente na circulação sanguínea, comprometendo
assim a irrigação do sangue no organismo. Desta forma, o corpo não consegue
expelir as toxinas, comprometendo a sua saúde em geral, o que se acaba por
refletir também no cabelo que enfraquece, cai e fica opaco.
Dicas
simples para ajudar a manter o seu cabelo saudável: massajá-los sempre que
puder, nomeadamente durante a lavagem. Depois de aplicar o seu creme nas
pontas, massajar com as pontas dos dedos e com suavidade durante alguns
segundos.
Foram
apenas dicas simples, porém, muitas vezes esquecidas, e que fazem grande diferença
na prática.
Muitos
outros fatores podem contribuir para a queda e enfraquecimento do seu cabelo,
como desequilíbrios hormonais, hipo e hipertireoidismo, fatores hereditários,
diabetes, certas infeções anemias, antibióticos, certos regimes alimentares, etc...
Quando for algo do género, consulte um médico especialista que lhe possa diagnosticar
o problema certo, e depois orientar de forma mais específica quanto ao
tratamento e produtos mais adequados.
Pode
acontecer que necessite de mais do que um especialista para chegar ao resultado
certo, tais como endocrinologista, dermatologista, ginecologista, etc.
O
importante é detetar a fonte do problema e tratar do mesmo para poder eliminar
qualquer possibilidade de outras doenças.
Até
breve… com mais dicas…
Augusta.
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