Crónica (f)útil!!! – indispensáveis das estações mais quentes…

Quando o tempo aquece, nasce com ele uma vontade de mudar. O sol, o calor, o céu azul levam a ter vontade de mudar tudo para acompanhar esta altura apetecível e desejada o inverno todo.

As férias, o bom tempo, a falta de horários rígidos, tudo maravilhoso, mas podemos continuar a manter o glamour.

Aliás, quanto menos roupa vestimos, mais cuidado devemos ter com os pequenos pormenores.

Não é necessário o hiper arranjada, mas também não fica bem o desleixo de qualquer roupa.

Há coisas que não combinam com praia: excesso de acessórios, maquilhagem, cabelos muitos arranjados…

Por outro lado, no casual há sempre que ter um certo toque de bom gosto, embora com o calor o ideal seja resumir ao essencial o que usar.

O saco é, sem dúvida, o acessório mor. Dentro dos mesmos, uns bons óculos, água, calçado confortável, roupa fresca e em tons claros, um chapéu de abas largas sempre à mão, e um protetor solar são indispensáveis nas estações de maior calor e dão jeito nas férias em qualquer canto do mundo.

Em relação ao chapéu, dê preferência aos de materiais naturais, principalmente os de palha: protegem melhor e são mais saudáveis.

No vestuário, a peça mais in é sem dúvida o kaftan, túnica, em tecido fresco e fluído que pode levar para a praia, dar um passeio à beira-mar, ir até uma esplanada, enfim, saborear as férias, ou simplesmente os dias quentes, em grande estilo.

Até breve… com mais dicas…

Augusta.
 

Tendências primavera 2013 – O jeans…

Há tecidos intemporais e que nunca passam de moda. No caso, o jeans (crónicas anteriores sobre a mesma tematica: jeans e ganga) tornou-se um caso sério de popularidade em todas as faixas etárias.

É prático e muito confortável e já há décadas que se reinventa e transforma, mas não sai do palco da moda e principalmente do dia a dia.

Tanto em produções mais chiques, com aplicações de brilhos e tachas, como em retalhos, patchwork, até às simples e já clássicas calças e camisas.

Aparece também em calções e vestidos diferentes e tanto com um ar romântico como prático.

Também se verifica a sua aplicação em acessórios, como carteiras e calçado e também pulseiras e colares.

As cores variam desde o eterno azul, em diversas tonalidades de claro e escuro, até ao preto. De realçar que em todas as estações aparecem novas texturas.

Se gosta de misturar as cores, uma dica: escolha a mais escura para a sua parte mais larga. Exemplo, se tem anca larga, jeans em tom escuro e camisa em tom de ganga mais claro.

Um tom que está de volta é o bem escuro, estilo vintage, sem lavagem nenhuma, que marcou os anos oitenta. Use e abuse, por ser mais escuro alonga e emagrece.

Outra tendência que já não é novidade são as riscas que aparecem em calças e blusões de ganga, boa opção para variar.

O jeans fica bem com quase tudo, mas com uma camisa branca, arrasa mesmo. Experimente fazer conjuntos mais alternativos e ou arrojados, arrisque.

 

Até breve… com mais dicas

Augusta.

 

Tendências primavera / verão 2013 – O calçado…

Um look feminino não se pode limitar apenas às peças de roupa, deve ter em conta os acessórios. Nesta crónica vamos falar do calçado desta primavera/verão.

Irreverentes e completamente indispensáveis para um look atualizado, o calçado destas estações não passará despercebido aos olhares mais distraídos.

Uma primeira dica: escolha um modelo que favorece o seu pé e perna, sem nunca descurar o conforto.

No que concerne às cores, vamos ver os tons mais fortes combinados com os tons nude, sobressai o azul combinado com branco, os tons muito fortes até o néon. Os metalizados: dourado, prateado, cobre e cores metalizadas, como o azul, verde e paleta de rosas.

O brilho, acompanhado de aplicações de strass, para quem gosta, vai ser uma das constantes no calçado da época, seja apenas um pequeno apontamento, seja a totalidade do calçado.

Nas aplicações destacam-se as tachas, as pedrarias, o glitter que cria um efeito ótico e cintilante. Os bordados e estampas trazem os motivos florais, étnicos, náuticos, geométricos e as cores fortes e quentes são uma alternativa muito apelativa.

 

Nos saltos verificamos a diversidade de materiais, desde as madeiras, borrachas, plástico e a nossa tradicional e bem portuguesa cortiça.

As sandálias de tiras e tirinhas voltam. Este modelo que esconde e mostra o pé é muito sensual, mas de realçar que as mais confortáveis são as tiras mais largas.

O estilo scarpin, o clássico sapato feminino bicudo e com salto fino está de volta em tons fortes.

Os modelos são diversos e a escolha é sua: desde os mais baixos, passando pelos de plataforma e cunha, sempre confortáveis e ainda os saltos altos, com tacões mais ou menos grossos, conferem glamour.

Para as saídas noturnas, o ideal são as rasteiras com muitos brilhos e as de salto alto fino com cores fortes.

Ao nível da cor, a escolha também será muito diversa. Vai encontrar em todas as cores, desde os tons neutros, passando pelo preto e branco, mas também a paleta de todas as cores fortes até o néon.

As sapatilhas e os slippers, sempre confortáveis, têm também o seu lugar garantido nas tendências e nos pés das fachionistas.

Dica: o ideal não é o calçado ser do tom do resto do look, mas sim contrastar pela diferença de cor e estilo.

 

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

 

Crónica: (f)útil!!! – Algumas respostas a questões pertinentes de beleza…

Esta crónica pretende responder a algumas questões que foram surgindo de diversas leitoras.
Em relação ao melhor tom de base, aconselho o uso de mesmo tom de pele se apenas quiser dar uma pouco de cor e um tom acima se for para esconder algo. A questão está na densidade da base e não na cor, ou seja, o uso de bases muito mais escuras do que o seu tom de pele cria um efeito de máscara e dão um ar pouco natural.

Em relação ao tipo de pele, se for seca as bases mais adequadas são as cremosas, se for uma pele oleosa terá de optar por uma base mais líquida.

Para que a base se aguente mais, ou seja, ao longo do dia, utilize um pó compacto depois de aplicar a base, este vai fixar a maquilhagem.

Em relação ao blush e a sua aplicação, deve ser com moderação e muito bom senso, tem de ter em conta o tom do mesmo e muito cuidado com os excessos.

Outra questão que já surgiu diversas vezes tem a ver com o facto de, apesar de usar creme diário nas mãos, estas estarem sempre com a pele seca. Os fatores podem ser diversos, vamos deixar algumas dicas que podem ajudar.

Além do creme, principalmente de manhã e à noite, dê preferência sempre que estas estiverem em contacto com a água. Deve fazer uma esfoliação uma vez por semana.

Deitar-se sem desmaquilhar, é errado? Muitíssimo errado. À noite, no descanso, é quando a pele se regenera; se dormir com maquilhagem esta não poderá respirar. Perca uns minutos a eliminar os resíduos de maquilhagem e demais sujidade acumulada ao longo do dia, a sua pele agradece e não envelhecerá tão rápido.

Se tiverem alguma dúvida ou necessitarem de outro tipo de dica mais personalizada, enviem-me um e-mail para udcode@gmail.com

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

 

Mundo Mulher (IX) – Anna Pavlova

MUNDO MULHER

WORLD WOMAN

MONDO DONNA

MUNDO MUJER

MONDE FEMME

WELT FRAU

Anna Pavlova

"Deus dá o talento, mas é o

trabalho que transforma o

talento em génio."

 
                                           Anna Pavlova

Anna nasceu em S. Petersburgo em 3 de janeiro de 1881, filha de mãe solteira, no seio de uma família de camponeses pobres. O seu pai terá sido um soldado judeu e, mais tarde, comerciante.

Aos oito anos, como prenda de aniversário, a mãe levou-a a assistir ao espetáculo de balé “ A Bela Adormecida”. A sua emoção foi tal que, a partir desse dia, decidiu que se dedicaria à dança.

Em 1891, com dez anos, ingressou na academia, revelando um grande talento para a dança clássica.

Graduou-se em 1899, com dezoito anos, ingressando no “ Balé Imperial Russo” de S. Petersburgo.

O maestro Marius Ivanovich Petipa fez dela em 1902 a segunda solista; em 1905 a "Première Danseuse" e em 1906 "Prima Ballerina".

A sua figura, graciosa e delicada, e o seu modo muito particular de dançar fê-la ganhar destaque nos balés e arrebatar plateias entusiastas.

Em 1908 estreou-se em Paris, com o Ballets Russes, passando a dividir o seu talento entre as turnês e o teatro Mariinsky. Contudo, o seu maior sucesso acontecera três anos antes com o solo de “ A Morte do Cisne” que viria a ser a sua dança de inconfundível marca.

Em 1913 largou o “Balé Imperial” e passa a apresentar-se por sua própria conta, tendo como empresário Victor d’ André, com quem se viria a casar em 1914.

Durante a guerra de 1914-18, passeou o seu talento pelos EUA, América do Sul, Ásia, Oriente e África do Sul, designadamente Índia, Egito, China, Austrália, Cuba e Filipinas. Dançou para reis, rainhas, imperadores, sendo considerada uma figura única, com estilo próprio, estonteante e seguro, pleno de loucura estética, tornando o balé popular por todos os sítios onde passava.

O seu reportório era clássico e convencional, mas gostava de incluir também danças étnicas.

Durante toda a sua carreira, Anna Pavlova viajou cerca de 500 mil milhas, dançou em 3650 espetáculos e participou em mais de 2000 ensaios, gastando uma média de 2000 pares de sapatos por ano.

Morreu vítima de pneumonia em 23 de janeiro de 1931, no auge da fama e próxima de completar 50 anos.

Segundo testemunhas, as suas últimas palavras, após pedir que lhe preparassem o seu traje de “ A Morte do Cisne” foram:”Execute o último compasso bem suave”.

É, ainda hoje, considerada a maior bailarina da época moderna.

Henrique Monteiro

Prof./Editor/Escritor

Até breve...
Augusta.
 

Tendências primavera 2013 – O estilo oriental…

Nesta primavera, uma tendência que nas últimas épocas tem estado em alta, falamos do “expresso do oriente”, sim, o estilo oriental tem sido uma tendência que se mantém.

Aparece em tudo: nas calças, nos vestidos e saias, nas camisas, e até nos looks com ar mais masculino esta tendência vai estar presente.

A moda oriental volta a influenciar a moda ocidental, voltam os kimonos reinventados e os estampados a lembrar o oriente longínquo.

O estilo “gueixa” propõe jaquetas e casacos que nos fazem lembrar os tradicionais quimonos, as camisas com o colarinho oriental ou decote V, quimonos abertos, que vieram das passerelles e já estão nas montras e nas ruas.

As mangas das camisas e blusões no corte bem oriental, os estampados típicos e ainda os bordados ricos e com muita cor.

 Também há coleções que se inspiraram em figuras características de cultura oriental, adornando as roupas com dragões e tigres típicos, desenhos das roupas chinesas e japonesas.

Em relação aos tecidos, também se inspiram claramente no oriente com sedas, calçado e acessórios bem típicos desta cultura.

Até os cabelos e a maquilhagem sofrem essa influência.

Se gosta da tendência, a escolha é sua, faça um conjunto e desfile, a primavera esta aí, aproveite e divirta-se.

 

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

 

Crónica: (f)útil!!! – Alguns truques para comer saudável…

Um dos problemas cada vez mais pertinentes, tanto pela questão estética, como por uma questão de saúde, acrescendo ainda a chegada da estação mais quente em que aparece mais o corpo, é o saber comer. Vamos deixar algumas ideias nesta crónica que poderão ajudar nesse sentido.  

De realçar que uma boa nutrição eleva os níveis de energia, reduz a doença e as irritabilidades, trazendo com isso bem-estar e melhor autoestima.

Uma das regras é a variedade, ou seja, assegurar que não falta nutriente nenhum na nossa roda alimentar.

Reduzir ao açúcar recomenda-se. Além do excesso de calorias, este produz resistência a leptina, uma hormona que regula e reduz o apetite, provocando assim que por muito que se coma não se sinta saciada.

O sal é outro elemento a reduzir. Utilize ervas aromáticas para o substituir, faça uma pesquisa, há diversas, simples ou com misturas, dão um sabor excelente.

Um dos truques é comer lenta e calmamente, dar tempo ao estômago de avisar o cérebro. Mas este truque têm outras mais-valias, porque liberta mais saliva que facilita a digestão e faz com que o alimento chegue mais triturado ao estômago.

Outra questão muito importante o ano inteiro, e mais ainda no verão, é manter-se hidratada. Por vezes, a sensação de sede pode ser confundida com fome. Se sentir apetite, beba primeiro um copo de água e deixe esperar cinco minutos; por diversas vezes a sensação de fome termina.

Na compra dos produtos deve ter o cuidado e paciência de ler bem tudo o que envolve. O açúcar está muitas vezes mascarado com outras palavras, como: sumo de cana, frutose, glucose, sacarose…

Ter também muita atenção aos produtos que referem ‘sem açúcar’, que nem sempre são uma alternativa saudável, porque são por vezes substituídos por outros agentes com outros tipos de açúcar e gordura, e normalmente contêm altas taxas de sorbitol.

Opte pela cor, ou seja, um prato colorido é atraente aos olhos. As frutas e legumes podem formar um arco-íris, quanto mais forte o tom maior a concentração de nutrientes e oxidantes.

Como benefício adicional convém saber que uma dieta rica em produtos frescos ajuda a reduzir muitos riscos a determinadas doenças.

 

Até breve… com mais dicas…

Augusta.