Tendências inverno 2012-2013 – O casaco

Uma das tendências mais marcantes de todos os invernos, é o casaco, mais ou menos quente, mais ou menos longo, mas incontornável nos meses mais frios do ano.

Por isso se não tem nenhum ou se já tem mas gostaria de adquirir outro, vamos deixar aqui algumas dicas importantes nessa aquisição.

Tem de pensar primeiro no seu estilo, no seu tipo de corpo e também quais as tendências deste inverno.

Por outro lado é importante pensar no fator económico, um casaco de boa qualidade, de bom tecido e corte, nunca é barato, mas por outro lado dura mais.

Se tiver um corpo curvilíneo pode optar por um parka, normalmente engordam, mas se for magra estes favorecem, e são quentes e confortáveis, nunca compre sem experimentar primeiro e visualizar-se em todos os ângulos.

Se tiver peito volumoso, opte pelos casacos mais soltos ou com corte abaixo do peito, e se gostar de padrões só da cinta para baixo.

Os tons neutros, nude, castanhos, mel… mantêm-se sempre in, porque nunca passam de moda.

Quanto aos materiais os de pelo sintético estão muito in e em tons muito coloridos que aquecem qualquer inverno.

Mas também o veludo, as lãs e fazendas, tanto em liso como com padrões.

O casaco mais longo para as mulheres mais altas aquece e dá elegância. Dentro deste tipo o estilo militar fica lindo, desde os tons tropa, ao castanho e em tons de cinza e negro.

Os tons de cinza, azul, verde, vermelho, bordeaux, roxo e amarelo também terão o seu próprio destaque. Em termos de padrões, os estampados geométricos, florais, bolas e de animais, serão as tendências mais vistas.

Para a noite os casacos com brilho, bordados e lantejoulas são um must da estação

A escolha é sua.

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

Tendências inverno 2012-2013 – O vestido

No inverno da europa o clima é normalmente frio e algumas tendências não são tão vistas, nesta estação, sendo os vestidos uma delas. Porem se bem combinado fica lindo e muito feminino em qualquer estação e nesta também, mesmo nos dias mais frios se bem combinado.

De realçar que os vestidos além de darem feminilidade à mulher, deixam-na ainda mais sexy e charmosa. 

Os tons mais desejados, são o cinza, o castanho chocolate, os laranjas, vermelho, azul forte e verde-garrafa, tons que deixam o inverno mais colorido e quente.

Em relação aos materiais, o veludo marca as principais tendências, mas também os tecidos fluidos, as fazendas e malhas finas aparecem em todos os modelos.

E ainda para a noite ou dias especiais com brilhos mais ou menos realçados. Os tons dourados e prateados apesar de um pouco extravagantes fazem já um grande sucesso nas ruas, deixando um rasto de glamour neste frio inverno.

Os vestidos de festa também são bem-vindos nestas épocas, estes com veludos trabalhados, com bordados e aplicações, fazem de qualquer mulher uma princesa.

Em relação aos comprimentos, depende do seu estilo e pernas. Há para todos os gostos e tamanhos, desde o eterno mini, ao pelo joelho e também ao longo.

Escolha o seu e desfile é moda e muito feminino.

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

Natal à mesa… com prazer e saúde!

A Alimentação e a Nutrição são hoje áreas que despertam o interesse de muitos pelas mais variadas razões. Com o Natal à porta, advinham-se os doces e as sobremesas tradicionais! As nossas rabanadas, filhoses, sonhos, entre outros pequenos prazeres, são especialidades ricas em açúcar, mas principalmente em gordura e o seu excesso contribui para o aumento do peso com todas as consequências negativas que isso acarreta para a sua saúde!

No entanto, o Natal poderá não ser a época ideal para pensar em reduzir o peso até porque, se estiver a ponderar fazê-lo, deve em primeiro lugar procurar a ajuda de um nutricionista e em segundo, aceitar o processo como um contínuo ao longo do ano inteiro. Por outro lado, também não há necessidade de aumentar o seu peso nesta época e a boa notícia é que pode facilmente consegui-lo mantendo o prazer da boa mesa… é verdade, basta ter em consideração pequenas dicas que farão toda a diferença:

1 – Ir às compras pode ser muito cansativo, mas se tiver de fazê-lo, por pouquinhas que sejam devido ao panorama actual, tire o máximo proveito disso! Andar a pé num shopping, por exemplo, é uma forma de praticar actividade física e com certeza já sentiu isso e também já reclamou, da próxima vez que reclamar pense no aspecto positivo da situação!

2 – Muitas das sobremesas de Natal são altamente calóricas também pelo modo como são confeccionadas, sendo a maioria fritas! Se fizer ligeiras alterações neste processo pode conseguir reduzir substancialmente o seu valor calórico. Por exemplo, em vez de demolhar as rabanadas em leite ou vinho, utilize uma calda tipo chá de limão (água, casca de limão, 1 pau de canela e açúcar). Se quiser aventurar-se ainda mais, experimente assá-las em vês de fritar. Unte com margarina uma assadeira rectangular ou redonda, arrume os pãezinhos uns ao lado dos outros e leve ao forno!

3 – O espírito do Natal é para ser mantido o ano inteiro, mas na mesa, as sobremesas tradicionais devem permanecer por dois dias e não por duas semanas ou mais como é o hábito de muitos. Se chamar a família a sua casa e confeccionar doces em excesso, no final distribua-os por todos e evite ficar com grandes quantidades guardadas lá em casa!

Como vê, a tradição pode continuar a ser o que era… sem prejudicar a sua saúde! Seja feliz e votos de um bom Natal!                                                                                

Joana Mendes

                                                                                                                      (nutricionista)

Até breve…

Augusta.

Cuidados a ter: Com seu cabelo…

Uma das coisas que deixa uma mulher ferida na sua feminilidade é, sem dúvida, a queda do seu cabelo. Esta acontece por diversos fatores que é necessário ter em conta. Não falo de uma gravidez ou de mudanças de estação, mas sim de questões de saúde e, se esse é o caso, deve consultar de imediato um médico especialista no assunto.

O normal é perder sensivelmente 100 fios por dia; se a sua queda for superior a isso, algo de anormal se passa.

Atenção ao uso de determinados produtos químicos que podem enfraquecer o couro cabeludo e trazer inadvertidamente infeções e alergias ao couro cabeludo.

As dietas inadequadas são, por vezes, outro dos fatores de queda e também doenças relacionadas com a tiroide, além, claro, da calvície hereditária. Ou seja, podem ser fatores físicos, sociais, que se não tiver cuidado acaba por trazer problemas psicológicos.

Como existe uma grande variedade de causas, os tratamentos também são diversos. Quando não a consegue identificar, o melhor é procurar um dermatologista. Será o melhor profissional a indicar a causa e o tratamento adequado. Normalmente, estes tratamentos são demorados, mas depois de o iniciar vá até ao fim. Se interromper a meio poderá ficar pior.

Porém, não desespere, a calvície feminina raramente evolui par uma perda total do cabelo, porém não deixa de ser um incómodo.

Se, porém, o seu problema é menos grave, como algo relacionado com a alimentação, higiene inadequada e/ou o stress, já são questões mais fáceis de solucionar e são as que vamos abordar aqui.

A oleosidade e a queda caminham normalmente juntas. Como a gordura dificulta a oxigenação feita pelo couro cabeludo, isto enfraquece o seu cabelo levando, por vezes, à queda. Por isso, um dos cuidados primordiais a ter com o seu cabelo é o de o manter sempre limpo, com o champô adequado ao seu tipo de cabelo, alternando com um neutro. Dica: sempre em água morna ou fria, nunca em água quente e nunca vá deitar-se de cabelo molhado.

A alimentação tem grande influência também, alguns dos alimentos que ajudam a manter um cabelo saudável são ervilhas, hortaliças de preferência cruas, amendoim, frutos cítricos, trigos integral, leite e derivados.

PS: Se tiverem alguma dúvida ou necessitarem de outro tipo de dica mais personalizada, enviem-me um e-mail para udcode@gmail.com

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

Tendências outono/inverno 2012-2013 – A maquilhagem…

A maquilhagem, para quem gosta, é um complemento para o resto do look. Este inverno, a maquilhagem oferece uma paleta de cores quentes que vão aquecer a estação fria e fazer vibrar os rostos femininos.

Nunca é demais relembrar que, antes de iniciar a sua maquilhagem, convém ter o rosto bem limpo e hidratado.

Um dos truques que ajudam a fixar a base é usar uma pré-base, à venda em lojas da especialidade e farmácias.

Se gostar de brilhos na maquilhagem, deve ter cuidado no rosto para não ficar demasiado brilhante e nos olhos, para quem tem olheiras, deve evitar pois os brilhos acentua-as.

Aos lábios, este inverno quere-os com os sempre clássicos e sensuais vermelhos, os bordeaux e os roxos, mas também a misturas de dois destes tons, um mais escuro ao centro e um mais claro dos lados, para quem tem boca pequena. Quem tiver boca grande, faça ao contrário.

Também os olhos se desejam muito coloridos e gráficos. Os azuis fortes, os lilases, os tons tijolo, bastante risco preto e também sombra preta, para os estilos mais góticos. Tudo depende do seu estilo próprio e do formato e tamanho dos seus olhos.

Quem tem olhos pequenos não deve usar lápis preto e nunca por dentro. Deve fazer o risco num tom contraste dos seus olhos e junto à linha da pestana, tanto em baixo como em cima. Isso dá a ilusão ótica maior.

De realçar que, se gosta da uma boca bem sensual e intensa, nesse caso nos olhos deve optar pelos tons nude e vice versa, nunca os dois em tons fortes.

Até breve…com mais dicas

Augusta.

Crónica: (f)útil!!! – batom ou gloss…

Umas das armas secretas femininas são os lábios. Sim, uma boca bonita e bem tratada quase pede para ser beijada e, desde a invenção do batom, isso torna-se uma maior provocação. Sim, porque realçar a boca é mais do que embelezar, é uma declaração de poder.

Ora, um dos dilemas dos últimos tempos, pelo que tenho discutido com várias amigas, deve-se ao aparecimento dos gloss em meados dos anos trinta. Pois é, muitas ficam em dúvidas, um batom ou um gloss, ou será os dois em conjunto, dilema feminino no seu melhor.

Os argumentos e contra argumentos são diversos. Segundo algumas marcas, ultimamente o gloss está a ganhar vantagem ao batom. Porém, de realçar que mais do que um gosto pessoal, este dilema leva-nos à época em que vivemos. Frenética e sem tempo para nada, talvez seja um dos motivos para o gloss estar a ganhar terreno, mais fácil e prático de aplicar, será?

Dizem os experts que uma mulher que usa gloss é uma mulher prática que gosta de se cuidar mas sem grande tempo para tal.

Quem usa um batom são as mulheres mais seguras do seu atrativo e charme.

E agora, ainda se fica mais confusa, sim, porque todas trabalhamos e somos práticas mas também muito femininas e sexy.

Graças à heterogeneidade feminina, o melhor será que cada uma use o que achar mais adequado, prático e sexy, ou um ou outro, ou os dois em simultâneo, a escolha é sua.

Mas não resista pelo menos a um deles. Experimente deslizar pelos lábios e dar umas pinceladas de cor e hidratação aos mesmos, pode fazer mais pela sua autoestima do que imagina.

Se necessitar de uma dica mais personalizada, envie email para: udcode@gmail.com

Até breve… com mais dicas…

Augusta.

Tendências outono/inverno 2012-2013 – O calçado…

Nas estações com frio e chuva, o melhor é preparar-se para tal com o calçado adequado.

Serve como desculpa para ir às compras, ver o que se usa e adquirir um ou outro par para o seu guarda-roupa do outono/inverno 2012/2013.

Esta crónica vai servir par lhe dar algumas ideias do mais in e depois, perante o seu estilo e gosto próprio, pode então reforçar o seu armário. 

As cores são diversas. Além do eterno preto e castanho, mantêm-se os cinzentos, aparecem os tons de uva, verdes, amarelos, laranjas e ainda uma série de padrões.

O preto e branco é um duo apreciado, e os padrões animais e de pintas vão manter-se.

Em relação aos materiais, vai desde as tradicionais peles e couros, algumas em patchwork, aos tecidos forrados a pele e camurças com cores diversas. 

Os tacões aparecem em todos os formatos e grossuras; mantêm-se as plataformas e reaparecem os stilettos.

As bases podem ser diferentes do resto do calçado, sendo utilizado para tal, madeiras nos saltos, cortiças, brilhos e diversos apliques, um dos quais as fivelas.

O barroco que é uma tendência geral nas coleções também se alargou ao calçado, criando alguns estilistas peças verdadeiramente ricas, originais, coloridas e glamorosas com bordados, flores, rendas, dourados e aplicações, tendo por base o veludo.

O estilo rockeiro reinventado também aparece, fazendo lembrar um gótico moderno, com pretos e vermelhos e muitas taxas à mistura.

O reaparecer dos sapatos mais bicudos com salto alto e fino traz de volta o glamour e o desejo de uma sensualidade, misto de uma paleta irresistível de cores.

Em relação à altura do salto, a escolha é sua, uma vez que vai aparecer desde os mais rasos aos saltos vertiginosos.

Sapatos, botas de cano, botins, sleepers… enfim, a escolha é difícil e muito heterogénea, faça a sua e desfile.

Até breve… com mais dicas…

Augusta.